<div>减肥要诀：少油少盐，那么，其他调料就一样都不可少了！！！ 按照我最近使用频率来罗列一下吧~ 1、清净园烤肉酱 热量不算太低，但是能让烤肉烤蔬菜生菜黄瓜胡萝卜得到灵魂提升！ </div>

<div> 2、蒜蓉包饭酱 清净园有点甜，吃多了也会腻，需要和它一起，有妹纸安利我链接里这款，吃完就买。 付製这行话₤j6hg1RBbOhj₤转移至👉τаo宝аρρ👈【包邮韩国生菜蘸酱韩式烤肉酱烤肉拌面包饭酱烧烤料理秘制烤肉蘸料】；或https://m.tb.cn/h.VgfIQDf?sm=fc09ae 點击链街，再选择瀏..覽..噐dakai</div>

<div> 3、翠宏辣椒面 炒菜炒面烤肉生吃豆干，都离不开的好东西~~~~~ </div>

<div> 4、酸黄瓜酱 不减肥的时候，三明治放的是沙拉酱，减肥期就用酸黄瓜酱代替吧~ </div>

<div> 5、黄芥末酱 还是拿来做三明治的，据说零卡，搭配酸黄瓜番茄酱，我爱三明治！ </div>

<div> 6、奥尔良烤翅腌料 虽然网上有一堆腌制鸡胸肉的法子，但是懒人如我，最喜欢的还是奥尔良腌料拌一拌冰箱冷藏，想吃烤肉的时候电饼铛烤鸡胸肉，配生菜黄瓜烤肉酱，减肥路上继续美滋滋~（ 吉得利更好吃一些，推荐蜜汁和奥尔良味，不要像我一样买错[哭笑]） </div>

<div> 7、韩式辣椒酱 泡菜豆腐汤，海鲜豆腐汤，韩式拌饭都离不开，种类很多随便选了~ 推荐清净园、户户酱~ 8、海天黄豆酱 主要拿来做鸡蛋酱，配煎饼or拌面条，方便快手。 </div>

<div> 9、笑厨蒜蓉辣酱 做海鲜类的菜绝对少不了的一样东西，常备！ </div>

<div> 10、虎邦辣酱 偶尔自己做减肥餐，会盐放的太少寡淡无味，放一点在办公室~ </div>

<div> 11、海天锦上鲜 这个，味道比较鲜，我个人喜欢拿来拌饭，拌炒饭（伪花菜炒饭）。 </div>

<div> 12、笑厨番茄酱 糖醋类的菜，好吃又热量感人。不想长太多肉又想红彤彤颜色好看就会放它，西红柿炒蛋也是绝配，有小包装，不怕浪费~ 范志红老师强推，京东经常有活动来着。 13、冠利系列 空气炸锅深度爱好者，每天都在炸各种，炸鸡怎么能不吃酱！这个牌子的热量相对低很多，最爱的蜂蜜芥末吃完了，凯撒。等我做沙拉吧~ </div>

<div> 14、张氏辣椒酱 感觉是老品牌，超市就有，和其他几种辣椒酱各有千秋，拌饭拌面炒菜均可，关键是热量低~ </div>

<div> 15、老干妈番茄辣椒酱 老干妈的其他系列，很多人安利，但是都太油了啊！减肥狗不可的！！买辣椒酱要买这种没有油的，辣度较前面几种高一些，爱吃辣的可买。 （前阵子吃火锅放在单位忘记带回来） 16、泰式甜辣酱 和番茄酱一样，居家必备。最爱泰式米皮卷大量蔬菜沾甜辣酱~ （吃完了，还没买，列入购物清单） 17、大喜大牛肉粉 很多人安利，炒菜放了一点，代替鸡精。据说煮泡菜汤更好喝，等我泡菜买好的~~ </div>

<div> 家里还有很多酱，吉香居、油泼辣子、巧克力酱啥的，虽然我都有，但是减肥期我决定还是封存吧，不喜欢吃的也不放了，有一些宣称零脂肪的沙拉酱真的又贵又难吃，大家就老老实实买丘比吧，总之一个原则，单位热量200大卡一下的随便挑~ </div>

减肥买什么酱料（张女士近期购物汇总）

减肥要诀：少油少盐，那么，其他调料就一样都不可少了！！！按照我最近使用频率来罗列一下吧~1、清净园烤肉酱热量不算太低，但是能让烤肉烤蔬菜生菜黄瓜胡萝卜得到灵魂提升！2、蒜蓉包饭酱清净园有点甜，吃多了也会腻，需要和它一起，有妹纸安利我链接里这款，吃完就买。付製这行话₤j6hg1RBbOhj₤ ...

减肥要诀：少油少盐，那么，其他调料就一样都不可少了！！！ 按照我最近使用频率来罗列一下吧~ 1、清净园烤肉酱 热量不算太低，但是能让烤肉烤蔬菜生菜黄瓜胡萝卜得到灵魂提升！ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/71/06/39977106.jpg"> 2、蒜蓉包饭酱 清净园有点甜，吃多了也会腻，需要和它一起，有妹纸安利我链接里这款，吃完就买。 付製这行话₤j6hg1RBbOhj₤转移至👉τаo宝аρρ👈【包邮韩国生菜蘸酱韩式烤肉酱烤肉拌面包饭酱烧烤料理秘制烤肉蘸料】；或<a href="https://m.tb.cn/h.VgfIQDf?sm=fc09ae" target="_blank">https://m.tb.cn/h.VgfIQDf?sm=fc09ae</a> 點击链街，再选择瀏..覽..噐dakai<img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/71/07/39977107.jpg"> 3、翠宏辣椒面 炒菜炒面烤肉生吃豆干，都离不开的好东西~~~~~ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/71/13/39977113.jpg"> 4、酸黄瓜酱 不减肥的时候，三明治放的是沙拉酱，减肥期就用酸黄瓜酱代替吧~ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/71/60/39977160.jpg"> 5、黄芥末酱 还是拿来做三明治的，据说零卡，搭配酸黄瓜番茄酱，我爱三明治！ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/71/90/39977190.jpg"> 6、奥尔良烤翅腌料 虽然网上有一堆腌制鸡胸肉的法子，但是懒人如我，最喜欢的还是奥尔良腌料拌一拌冰箱冷藏，想吃烤肉的时候电饼铛烤鸡胸肉，配生菜黄瓜烤肉酱，减肥路上继续美滋滋~（ 吉得利更好吃一些，推荐蜜汁和奥尔良味，不要像我一样买错[哭笑]） <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/71/93/39977193.jpg"> 7、韩式辣椒酱 泡菜豆腐汤，海鲜豆腐汤，韩式拌饭都离不开，种类很多随便选了~ 推荐清净园、户户酱~ 8、海天黄豆酱 主要拿来做鸡蛋酱，配煎饼or拌面条，方便快手。 <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/72/46/39977246.jpg"> 9、笑厨蒜蓉辣酱 做海鲜类的菜绝对少不了的一样东西，常备！ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/72/52/39977252.jpg"> 10、虎邦辣酱 偶尔自己做减肥餐，会盐放的太少寡淡无味，放一点在办公室~ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/72/54/39977254.jpg"> 11、海天锦上鲜 这个，味道比较鲜，我个人喜欢拿来拌饭，拌炒饭（伪花菜炒饭）。 <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/72/58/39977258.jpg"> 12、笑厨番茄酱 糖醋类的菜，好吃又热量感人。不想长太多肉又想红彤彤颜色好看就会放它，西红柿炒蛋也是绝配，有小包装，不怕浪费~ 范志红老师强推，京东经常有活动来着。 13、冠利系列 空气炸锅深度爱好者，每天都在炸各种，炸鸡怎么能不吃酱！这个牌子的热量相对低很多，最爱的蜂蜜芥末吃完了，凯撒。等我做沙拉吧~ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/73/06/39977306.jpg"> 14、张氏辣椒酱 感觉是老品牌，超市就有，和其他几种辣椒酱各有千秋，拌饭拌面炒菜均可，关键是热量低~ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/73/40/39977340.jpg"> 15、老干妈番茄辣椒酱 老干妈的其他系列，很多人安利，但是都太油了啊！减肥狗不可的！！买辣椒酱要买这种没有油的，辣度较前面几种高一些，爱吃辣的可买。 （前阵子吃火锅放在单位忘记带回来） 16、泰式甜辣酱 和番茄酱一样，居家必备。最爱泰式米皮卷大量蔬菜沾甜辣酱~ （吃完了，还没买，列入购物清单） 17、大喜大牛肉粉 很多人安利，炒菜放了一点，代替鸡精。据说煮泡菜汤更好喝，等我泡菜买好的~~ <img src="https://img1.lukou.com/static/p/blog/medium/0039/97/73/65/39977365.jpg"> 家里还有很多酱，吉香居、油泼辣子、巧克力酱啥的，虽然我都有，但是减肥期我决定还是封存吧，不喜欢吃的也不放了，有一些宣称零脂肪的沙拉酱真的又贵又难吃，大家就老老实实买丘比吧，总之一个原则，单位热量200大卡一下的随便挑~

我记得以前买过一款，很酸，后面就不敢再买了

看你做三明治还是拌沙拉，有不一样的酱

减肥吗，不减肥就是丘比香甜款，爆喜欢

请问丘比的那一款酱好吃呀？

黄芥末酱不好吃的，黄瓜酱可

我又看中了黄瓜酱，黄芥末酱

减肥的话，就不建议太重口的酱料了，可以换一换清淡的，

哈哈哈哈，从小口味重，很难扭转

我发现我的调料以川辣咸卤为主，日式为辅。你的清单正好是我没有尝试过的

减肥要诀：少油少盐，那么，其他调料就一样都不可少了！！！ 按照我最近使用频率来罗列一下吧~ 1、清净园烤肉酱 热量不算太低，但是能让烤肉烤蔬菜生菜黄瓜胡萝卜得到灵魂提升！ 2、蒜蓉包饭酱 清净园有点甜，吃多了也会腻，需要和它一起，有妹纸安利我链接里这款，吃完就买。 付製这行话₤j6hg1R ...