今天是我开始减肥的89天，整整瘦了20斤。三个月前115斤，身高155 目前94斤，身高还是155周末一起出去玩，男票给我拍了一套迄今为止最好看的照片，我狠狠表扬了他一番。然后他默默来了句 你咋不说你是瘦了变好看了呢奥原来以前把我拍得丑也是我自己的错？？？今天写这篇就是为了激励自己 ...

发了几次都发不出去，换成图片不知道能不能成功。 再补充一句，等到秋天，还有籽瓜（产大板瓜子的那种瓤是白色的瓜），润肺止咳。 甘肃的特产其实很多，比如陇南的花椒、康县的木耳、定西的宽粉，临夏的啤特果汁、沙棘汁都特别好喝，庆阳的杏脯（超市常卖的牌子叫“新一代”，各种味道都好吃）。

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小伙伴们啊..少看直播少花钱少抢特价少花钱少看团购少花钱不买零食不长肉不囤日化不过期买买买之前切记得问问自己啊吃了会胖，值得么？买了衣服，有搭配？餐巾纸用的完么？洗衣液囤着不过期么？护肤家里还有多少？

速食使我快乐！大部分都是我的回购名单～小小分享一下

被姐妹们的热情吓到了，我是分享学习的up🐖啊，没想到有朝一日竟然能分享健身。先上图看效果吧看了对比图，才发现我之前哪里来的自信，完全没脖子啊建议姐妹们也先拍一张自己的照片看看做的运动如下：1、周六野斜方肌 https://www.bilibili.com/video/BV1E4411G7Jv  这个是主要做的， ...