推荐我最近在练的武当八段锦，视频来自b站。先说好处，免得你们看不下去。1练了不到一个星期，我不用吃安眠药就可以睡着了，并且是晚上10点多自动开始困，早上7点半闹钟响就能醒。在这之前我不吃药可以40多个小时不睡觉。2我同时还在练笛子，练着玩的，虽然吹不准音，但是可以吹长音了，呼吸明显变悠长 ...

分享几个旺自己的口头禅，不顺时默念几次，心境会有所好转：1.问题不大，我可以搞定。2.正因为我有能力解决，这个考验才会降临3.凡事发生必有利于我4.问题背后是机会5.我有力量渡过任何难关6.一切都在姐的掌握里7.没有什么比现在更好的时刻了8.我允许一切的发生9.事情变得有趣了10.外面没有别人，一切 ...

分享几个旺自己的口头禅，不顺时默念几次，心境会有所好转：1.问题不大，我可以搞定。2.正因为我有能力解决，这个考验才会降临3.凡事发生必有利于我4.问题背后是机会5.我有力量渡过任何难关6.一切都在姐的掌握里7.没有什么比现在更好的时刻了8.我允许一切的发生9.事情变得有趣了10.外面没有别人，一切 ...

其他游记欧洲的冬天☍网页链接 额济纳的秋天 ☍网页链接 长沙武功山的夏天☍网页链接接下来也许是林芝的春天~~对于北京的执念源于郁达夫的《故都的秋》“北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我 ...

1、不着急，我再等等你。2、没关系，你再试一下。3、别紧张，这次一定能行。4、说说看，我尊重你的意见。5、别沮丧，我理解你的心情。6、别害怕，我会一直支持你。7、你犯错了，我也不会停止爱你。8、先学会爱自己，再考虑帮助别人。9、勇敢地人会接受自己的不足，继续加油。10、你的善良，要有锋芒， ...

1⃣️  阿里重度爱好者。路况搜 阿里 或 1688，能看到关于阿里的『草单』及『购买反馈』，反馈合集见『第5条』。1688店铺汇总今年已停更，写着太累。 ❗❗❗现在店铺推荐就以阿里草单形式发。2⃣️ 国考经验分享：https://www.lukou.com/userfeed/92087143⃣️ 隔一阵会写购 ...

我自己就不爱买衣服，可以2年买的衣服不超过10件。不是刻意控制，是真的觉得，好看又合适的衣服，真的很少很少。2018年，我有了 ...

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女生不要做软柿子https://www.douban.com/people/83713354/status/4000708623/?_i=6416761593198af 1.自己有理的时候，当场就要翻脸，不要忍着秋后算账。当场翻脸你是有利有据的维护自己的边界，事后翻旧账就是你小肚鸡肠了； 2.如果自己被那种你反正看不上，也不会和他有来往和交集的人冒犯，那就立 ...

分享一些有用的（网购不方便但不妨碍我做功课呀！）