转发🌷不同场景需求的AI写作辅助工具 🌾自动写作 内容文案脚本生成

需要的伙伴存一波！我对象让我找Ai创作的给他代写宣传稿和脚本，后面我把下面的直接搬运给他。第一个他说文笔不适合他，用到第二个说可以的，适合他，注册免费用3天。后面的就没有用了，如果有好用的，记得评论。1、秘塔写作猫：xiezuocat.com（文章生成，智能校对优化）一款强大的写作工具，提供文章 ...

坐月子买的最没用和最有用的东西是什么？

来源：知乎月子做了一半ing，还剩15天我是顺产。有撕裂无侧切妈妈用品：1.一次性内裤 买了50个，用了一半了现在，囤多了也不心疼，以后旅游也能穿。我买的子初和十月结晶。2.刀纸，省妇幼的大夫不让用卫生巾，说不透气不利于伤口恢复。所以我都用刀纸折好垫内裤，用量很大，消耗极快，但是我伤口恢复的 ...

骨盆前倾

按照我放图的顺序（每个动作五分钟） 每天晚上睡觉前做一次，好快见效，不要去看那些乱七八糟说一大堆的没用的。困扰多年的小肚子一下没了，以前不知道是骨盆前倾拼命的做腹部运动😓😓

产后修复3个阶段，盆底肌腹直肌恢复运动

产后修复3个阶段🔥盆底肌腹直肌恢复运动✅产后修复不要盲目，正确的产后恢复顺序：身体机能（伤口愈合、子宫恢复）➡️盆底肌➡️腹直肌➡️骨盆➡️身材塑型♥️产后如何修复♥️🌈第1阶段：1-42天产褥期1⃣产褥操2⃣子宫恢复3⃣胸部按m🌈第二阶段：产后1-6个 ...

产后妈妈想恢复身材请 ...

产后妈妈想恢复身材请你认真看完❗️产后想很快恢复身材的宝妈一定要认真看完这篇！产后减下了50斤的我，就是做了这些运动（生之前145斤，现在96斤）赶紧给姐妹们分享👇产后不要着急做运动，因为体力真的会不支，不是你想干啥就干啥，一定要循序渐进🌟凯格尔运动收缩并向上提肛10s，再放松10s ...

佛系养娃记录：0-1岁的玩具备货清单

众所周知，我是一个信奉精简（抠门）生活的女孩子。当了妈妈以后，就变成一个尽量精简养娃的老母亲。在买玩具这事上，也是如此。 ...

如何能超快顺产|避免 ...

如何能超快顺产|避免会Y侧切，还能最大程度减少撕裂!如果能够在孕早期做好准备的话，大概率可以避免侧切和撕裂，顺产也能够变得更轻松。那么此时我们到底应该怎么做？7个实用方法学起来~1.练习凯格尔运动。在怀孕的后10个月里，一天至少做100次。而且，不要忘了操练这个练习中的放松模式，因为放松的肌 ...

避免侧切撕裂超简单， ...

避免侧切撕裂超简单，这6个技巧你必须知道！闺蜜一胎终于落地啦，第二产程很顺利，20分钟6斤4的小公主就呱呱落地啦🎉，而且做到无侧切无撕裂！ 今天整理分享一下我和闺蜜超快顺产的6️⃣个小秘诀，4个产前准备＋2个分娩过程准备，超全超详细，除了像胎位不正、胎儿窘迫等特殊情况以外，做到这6 ...

产后盆底肌居家练习， ...

产后盆底肌居家练习，看这个就够啦！产后42天到🏥检查，大部分的妈妈都会有盆底肌损伤的问题，除了在🏥做盆底肌的康复治疗之外，👩‍⚕️会告知自己回家也是需要做盆底肌修复的自我练习的。👩‍⚕️让我在手机下个G动做凯格尔运动，里面有详尽的盆底肌知识，还能匹配适合每个人的 ...

关于纸尿裤和拉拉裤～

✨好用的纸尿裤：大王天使（厚实，能过夜，尺码大，比光羽性价比高）bbc狮子王国（轻薄，柔软，尺码较大，性价比高）好奇小企鹅（轻薄，特柔软，价格稍贵）好奇小森林（柔软，尺码较大，性价比高）帮宝适黑金帮（较薄，柔软，能过夜，价格稍贵）✨好用的拉拉裤：好奇小企鹅（轻薄，特柔软，价格稍 ...