补气血食疗方：胡老师好！再献一个方子，关于补气血的。网络时代，熬夜，看手机，逛网络等成了大家的通病，长期这样，导致气血两虚。有个好方子，是从老中医那里学来的，自己和家人喝了一段时间，感觉很好，既便宜又简单，借您的平台和人脉，给大家传递一下，让需要的人用用。配方具体如下，备食材：黄 ...

对睡眠真的有用诶！我家人喝了就好，反馈也很好，睡觉不容易醒了现在每天坚持喝鸡蛋茶➕七枣茶去火 补气至于还会不会痛经，这个我得到下次来姨妈才知道啦很多姐妹反馈也不疼了，睡眠也好了

我说的都是对我有效的，对其他人不一定有效，不过都不贵，大家可以试一试。我从怀孕开始就贫血，生完孩子后一直气血不足，上班后甚至低血压低血糖。钙片也不想吃，想不起来吃。后来在小红书看到一个聊这个的帖子，评论区有人提到生脉饮和黄芪精，说生脉饮性价比高，黄芪精贵还不一定有效果。我看到有个 ...

养成健康的购物观念：1. 必需品，再贵的也要买。2. 不需要的物品，再便宜也不买。3. 高质量的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都无比的开心。4. 便宜的东西，只有在购买的那一刻是在满足自己的购物欲，使用的时候每次都是折磨。5. 不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。6. 不要看见 ...

性格功德是第一 风水增长智慧是第二 第三就是敬畏鬼神改变命运一是自我改变（最重要）✓心态学习儒释道宗教心理学 使自己心态平和✓性格懂得道理并且做到做不到别抱怨命运不公 请默默承受不改变后果不造口业性格善良 大家喜欢✓多交贵人 远离一切烂人烂事结交新的人脉关 ...

这本《中国人应该这样用药》陪我快十年了，是的，暴露年龄的“十年”😂这十年里很多知识都有更新，作者本人的一些观点我个人也不是完全认同，但这本书里的内容目前仍然非常有参考性。我家药箱常备药一直参考这本书和一些科普文章（e.g.丁香医生）定期更新，所以过去的一个月我基本上没有买药，因为所 ...

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