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- 2022年12月13日 19:40
【荐书101】《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》偶遇的一本好书，第一遍读完后已经开始了第二遍的整理笔记流程！全书的框架是7种药材，根据张锡纯对其药性、药效的描述展开，中间穿插着张锡纯医案故事以及经方配方，或以罗大伦老师本身的经验展开记叙。我觉得本书最可贵之处在于，并非刻板地7 ...
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旧海深深浅淡时光
穿搭记录/1688/扎心分享/读书笔记
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- 2022年12月3日 15:57
【荐书100】《谷物大脑》推荐指数：⭐️⭐️⭐️其实在培训期间，还看了一本近几年风靡全网的《谷物大脑》，一言以蔽之，提倡的就是生酮饮食：高脂低碳。但结合自身情况以及对中医知识一点点浅显的学习，能明显辨别出，自己是不完全适应这种饮食的。且不说我降低米饭等精致碳水的摄入量之 ...
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- 2022年12月1日 11:36
【荐书99】《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》下沉社区做核酸的一个星期里，作息被打乱，吃不饱饭，导致自己每晚回家大量吃坚果零食，后来一上称，短短几天就长了接近4斤！我知道，绝大部分问题出在“吃”上。痛定思痛，找了一本关于吃的书，想看看到底怎么才能拯救自己短时间长起来的赘肉 ...
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- 2022年10月23日 19:44
一些小油画
最喜欢冰淇淋雪山！
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- 2022年10月17日 21:21
近期小油画分享
油画成了我的放松方式。
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- 2022年10月9日 12:59
【🍐晒单】红豆加棉睡衣
感谢 @瞄淼 的试穿福利❤️❤️我的数据165/54（国庆暴涨4斤😅）不过选的165码子还是合适！加棉的真的救了大命，比珊瑚绒更暖和，我在国庆期间试穿时甚至出了汗！
怕冷星人在冬天找到了救赎！颜色粉粉的也很好看，很衬自己的气色～红豆家居
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怕冷星人在冬天找到了救赎！颜色粉粉的也很好看，很衬自己的气色～红豆家居
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- 2022年10月7日 18:43
2022.10.07怡湖残荷
全员核酸，早早地打车到点位，被告知今天不用下沉。于是坐上公交去了公园。
园内偌大的荷园只剩残荷一片，突然想起了李义山的“留得残荷听雨声”。中午回家，静静画了两幅画。国庆就这样过去了。
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- 2022年7月14日 12:12
【荐书98】《武则天》任何人的成功背后，必定付出良多，更何况是上位者。现实生活不是偶像剧，自己不创造机会，必定没戏。所以面对生活，不要玻璃心。没有机会，那就创造机会，总比等死强！评分：3.5
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- 2022年7月14日 12:04
2022上半年读书推荐
对上半年读过的书进行了简单梳理，按照打分排序。
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- 2022年7月11日 09:15
【荐书97】《朋友圈的尖子生》可以看作是13个人的微型传记，从平凡到非凡，从普通到闪光。任何人的成功背后总有一定的方法可循，正如推荐序中所说，我从这13个故事中得到了很多人生的启发。评分：4.5
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